मुलांच्या कोणत्या सवयी त्यांच्या उज्ज्वल भविष्यात अडथळा आणू शकतात?
आजच्या डिजिटल युगात, पालकांबरोबरच मुलांची सुद्धा दररोज कसरत सुरू असते आणि त्यामुळे कुटुंब फार कमी…
वजन कमी करण्यासाठी १० सर्वोत्तम कार्डिओ व्यायाम
आजच्या वेगवान जगात निरोगी शरीर, तंदुरुस्ती, आणि संतुलित जीवनशैली हे अत्यंत आवश्यक घटक आहेत. तंदुरुस्त…
भेसळ युक्त पदार्थांपासून वाचण्यासाठी काय काळजी घ्याल?
बाजारात येणारे भेसळयुक्त पदार्थ आपल्या आरोग्यासाठी धोका निर्माण करतात. आपण जेवण बनवण्यासाठी जे पदार्थ किंवा…
नैराश्य का येते ? त्याची लक्षणे, कारणे आणि उपचार
आत्ताच्या काळात डिप्रेशन म्हणजेच नैराश्य हा सामान्य मानसिक विकार आहे. ज्यामुळे जगभरातील असंख्य लोक त्रासले…
डासांमुळे होणाऱ्या आजारांपासून स्वतःचा बचाव कसा कराल?
डासांमुळे होणारे आजार हे जगभरातील आरोग्याच्या चिंतेचा विषय आहे, विशेषतः पावसाळ्यातील त्यांचा प्रादुर्भाव लक्षात घेता…
वजन कमी करण्यासाठी १० महत्वाचे उपाय
अनेकदा जेव्हा आरोग्य आणि खाण्याच्या सवयी यांबद्दल चर्चा होतात त्यात महत्वाचा मुद्दा वजन हा असतो.…
डेंग्यू, मलेरिया आणि झिका या आजारांची लक्षणे आणि उपचार
डासांमुळे होणाऱ्या रोगांमध्ये डेंग्यू, मलेरिया आणि झिका हे सर्वात सामान्य आजार आहेत. त्यातून बरे होण्यासाठी…
मुलांची एकाग्रता वाढवण्याचे ६ प्रभावी मार्ग
लहान मुलें स्वतः निरीक्षण करून आणि सभोवतालचे वातावरण बघून काही गोष्टी आत्मसात करतात. त्यातूनच त्यांच्या…
पावसाळ्यात आजारी पडू नये म्हणून काय काळजी घ्यावी?
पावसाळा उन्हाळ्यातील उष्णतेपासून दिलासा देतो म्हणून आपोआपच मन प्रसन्न होते आणि निसर्गाचे सौंदर्य खुलते म्हणून…
स्क्रीन टाईम तुमच्या मानसिक आरोग्यावर कसा परिणाम करतो ?
आजच्या डिजिटल युगामध्ये प्रत्येकाच्या जीवनाचा अविभाज्य भाग म्हणजे मोबाईल, टॅबलेट, कॉम्पुटर, लॅपटॉप . अशा…
लहान मुलांना टीव्ही आणि मोबाईल पासून दूर ठेवणारे उपयुक्त इनडोअर गेम्स
आजच्या डिजिटल युगात, मुले अनेकदा स्क्रीनसमोरच दिसतात मग ते टीव्ही पाहणे असो किंवा मोबाईल .…